Online coaching

Jag erbjuder coaching online med individuellt utformade program efter dina specifika behov. Målet är att uppnå allsidig fysisk förmåga och hållbar hälsa.  För att uppnå en hållbar hälsa krävs balans mellan fysisk träning, återhämtning och mentala strategier. Jag coachar dig genom videosamtal, personligt utformade program och återkoppling via e-post.

Öka din styrka

Förbättra din rörlighet

Få bättre kondition

Uppnå ett bättre mentalt välmående


Priser

Jag erbjuder tre olika program, priser och info om vad som ingår ser du nedan.

Small
12 veckors coaching som inkluderar
Ett live videosamtal.
Ett individanpassat program utifrån dina behov.
Pris 900:-

Medium
12 veckors coaching som inkluderar.
Två live videosamtal (i början och slutet av perioden)
Individanpassat program som vi uppdaterar och anpassar efter 6 veckor beroende på hur det går för dig.
Obegränsad mailsupport under hela perioden för frågor, feedback och problemlösning.
Videoanalys av övningar för att säkerställa att de utförs som det är tänkt.
Pris 1995:-

Large
12 veckors coaching som inkluderar.
Live videosamtal varje vecka (totalt 12 samtal)
Individanpassat program som dynamiskt anpassas varje vecka.
Obegränsad mailsupport under hela perioden för frågor, feedback och problemlösning.
Videoanalys av övningar för att säkerställa att de utförs som det är tänkt.
Pris 3995:-


Fyll i formuläret nedan om du är intresserad av online coaching. Skriv lite om dig själv, träningsbakgrund, mål med rörelsepraktiken och vad du skulle vilja ha hjälp med så kontaktar jag dig inom kort.

Namn *
Namn