Videobibliotek

Grundläggande yogapositioner

Jag demonstrerar yogapositioner och hur du kan anpassa de beroende på dina förutsättningar. Fokus på linjering och stegvis progression i de klassiska övningarna.

Korta sekvenser

Enkla yogasekvenser du kan göra hemma.

Frågor och svar om Yoga

30 klipp där jag svarar på frågor om yoga jag fått från läsare.

Styrketräning

Har finns en samling med videos där jag demonstrerar olika styrkeövningar.